Attenti alle diete fasulle
Quando si vuole dimagrire e ritrovare il benessere fisico è sempre necessario rivolgersi a dei professionisti ed affidarsi a qualcuno che possa guidarci attraverso un percorso di vera e propria “metamorfosi”.
Riso venere con zucchine e pomodorini
Ecco un piatto semplice e veloce, facilmente digeribile e soprattutto privo di glutine. Elemento principale il riso venere.
Acqua di Kefir
Ecco una ricetta per un’acqua dissetante a base di Kefir d’acqua. E’ un’ottima bevanda probiotica adatta ai vegetariani e vegani che stimola e rinforza il sistema immunitario. Non contiene glutine ed è adatto anche ai celiaci.
Rotolini di zucchine grigliate con salmone e formaggio spalmabile light
Con il caldo, chi non vuole una ricetta facile e veloce??? Rotolini di zucchine grigliate con salmone e formaggio spalmabile light.
La dieta del caldo
Cosa mangiare e come integrarsi quando le vacanze estive fanno esplodere dentro di noi la voglia di muoversi? Sudore e disidratazione sono dei pericoli sempre in agguato.
I benefici del Caffè Verde: l’energizzante che aiuta a dimagrire
Il caffè verde è un tipo di caffè di qualità arabica non tostato, frutto di una diversa lavorazione dei semi di caffè. Scopri tutte le proprietà di questo dimagrante naturale.
Centrifugato di melone e pesca
Le proprietà diuretiche e depurative del melone e della pesca si uniscono in questo concentrato di energia e buonumore dal sapore estivo!
Acqua, frutta & Co
Durante il periodo estivo, il fisico sta più all’aperto e subisce dei mutamenti, visto che in genere con temperature elevate si avverte meno appetito. Cosa mangiare quindi quando con il caldo si ha una diminuzione della fame?
Il menù della donna incinta
In gravidanza qualche chilo in più verrà accumulato fisiologicamente, ma è sempre meglio essere rigorose durante i 9 mesi per non dover poi faticare a parto avvenuto, quando tra allattamento e notti insonni riuscirà difficile, per non dire impossibile, mettersi a regime.
Gelato senza sensi di colpa
Ecco la ricetta del gelato senza sensi di colpa. Un gelato allo yogurt facile da preparare con pochissime calorie.