Finalmente primavera
Finalmente Primavera: consigli su come affrontare il cambio di stagione.
Il Potere delle Uova
Dopo i 50 anni diventano un alleato di ossa e muscoli. Ma non solo. Ecco perché, dopo anni di divieti esagerati, è arrivato il tempo di riscoprirle!
Tisane vs Influenza
Quando ci arrivano addosso i mali di stagione, che sia la temibile influenza che ci costringe a letto con le ossa rotte o un banale raffreddore ma col naso chiuso ed un cerchio alla testa, l’elenco delle medicine da tenere in casa è come un mantra.
Ma se volessimo farci aiutare dalle piante? Le piante utilizzate contro le malattie da raffreddamento sono molte, proverò ad elencarne quelle maggiormente utilizzate, che trovate in erboristeria.
Buon Panettone a tutti!!!
Il detto dice che “Non si ingrassa tra Natale e Capodanno…ma tra Capodanno e Natale”.
Castagne, che passione! Ecco come mangiarle senza ingrassare
Le castagne sono ricche di proprietà nutritive, utili per una carica di energia indispensabile nel periodo del cambio di stagione. Scopri quando, come e quante mangiarne!
Le proprietà benefiche del carciofo
Questo ortaggio oltre ad essere gustoso e molto versatile in cucina ha tantissime proprietà benefiche. Scopri tutte le sue caratteristiche nel mio articolo!
Nello zainetto cosa ci metto?
La scuola è iniziata e molte mamme si pongono la fatidica domanda: cosa mettere per merenda nello zainetto ai nostri piccoli?
Vediamolo insieme in questo articolo.
Ritenzione idrica, conoscerla per evitarla
La ritenzione idrica è un disturbo che affligge il 30% della popolazione femminile italiana, ma cosa c’è all’origine di questo problema? E come è possibile risolverlo? Troviamo le risposte in questo articolo.
Il modello della dieta mediterranea e i suoi vantaggi
La cosiddétta “dieta mediterranea” è un modello nutrizionale ispirato ai modelli tradizionali dei paesi europei del bacino del Mar Mediterraneo, in particolare Italia (soprattutto Liguria, regioni peninsulari e insulari), Francia meridionale, Grecia e Spagna.
Il modello della dieta mediterranea è rappresentato con l’immagine simbolica di una piramide, dove alla base sono posizionati gli alimenti più importanti, di cui si deve fare maggiore consumo.
Pre Wedding Diet
Settembre: tempo di matrimoni! Il segreto per essere in forma il “giorno del fatidico sì” è avere una silhouette perfetta.